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01:23

营养不良最初表现为体重不增,随后会出现皮下脂肪减少,逐渐消瘦。体重减轻,毛发枯黄,精神不振。长期营养不良患者除体重低于正常外,身高也低于正常同龄人?..

2019-10-19 播放(16578)

02:02

儿童营养不良要加强营养指导,提倡母乳喂养,按年龄添加辅食,掌握先稀后干,先素后荤,先少后多的原则。对于刚断乳的儿童,要给予易于消化而具有营养的食品。对于较大的儿童应该注意食物的成份正确搭配,重视体格锻炼,纠正不良卫生及饮食习惯?..

2019-10-19 播放(16552)

成人营养不良如何调理 01:42

成人营养不良如何调理

成人营养不良可以适宜的多补充一些富含优质蛋白质,锌、铁和维生素的食物。同时选择多吃软、烂、细的食物,这些食物比较有利于患者身体的吸收,促进患者病情的康复?..

2019-10-19 播放(16537)

营养不良怎么改善 01:35

营养不良怎么改善

营养不良首先要注意的原则是循序渐进,各种营养按照一定的比例来摄取,以免对食物造成不适,从而出现一些腹泻甚至是加重胃肠功能紊乱。平时要加强些体格的锻炼,预防感染性的疾病,注意饮食卫生?..

2019-10-19 播放(16505)

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流产的人不能吃生冷、寒性的食物,不要吃油腻的食物。另外,流产后要忌烟酒。这些东西对身体恢复不利,还可能导致消化不良,增加阴道流血的时间,和加重感染的可能性?..

2019-10-19 播放(16491)

02:03

新妈妈们由于刚生完,脾胃还比较虚弱,对冷刺激很敏感,不能吃太多凉的水果蔬菜。比较推荐食用的有黄花菜和黄豆芽,有助于改善产妇的不良症状,促进身体恢复。能够通肠润便,防止产妇产生便秘?..

2019-10-19 播放(16400)

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产后恢复首先要吃些容易消化的食物,忌食辛辣刺激、油腻、寒冷的食品。所以这时候适当吃一些粥汤、面类等。还可以适当吃些高蛋白的食物,新鲜的水果蔬菜。合理服用益母草,可以促进淤血的排出?..

2019-10-19 播放(16385)

产后可以吃石榴吗 01:43

产后可以吃石榴吗

产妇是可以吃石榴的,因为石榴它是一种温性的水果,对人的刺激性比较小。但是石榴味酸,过多食用容易导致便秘,因此不建议大量食用,一般一天吃一个即可?..

2019-10-19 播放(16363)

朱屾山的简?/span>

福建医科大学附属协和医院 国家一级营养师,中国营养学会会员,擅长儿童、孕产妇及术后营养配餐调理,具有丰富的临床经验。北京营养师俱乐部会员,《福建综合频道》、《福建教育频道》等特邀嘉宾,交?06、交?76、fm996营养嘉宾,《福建卫生报》、《福州晚报》、《海峡都市报》特约撰稿人以及《福建卫生报》健康形象大使?/p>

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