育儿/备孕
孕前准备

  孕前准备工作

  1、在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强合理营养,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件?尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼,如晨起慢跑,打打羽毛球,晚间散步,呼吸新鲜空气,以增强体质,养成良好的生活习惯?/p>

  2、接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕?/p>

  3、把你心爱的宠物托付给亲友?/p>

  4、检查有没有弓形体等感染。如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育?/p>

  女人怀孕前准备

  女人怀孕前要准备些什么呢?孕前准备能为小宝宝的成长打下良好的基础,快来了解一下吧,做到有备无患哦~

  1、关注饮食健?/strong>

  选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,对于鱼类,应当谨慎选择,鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞,对宝宝成长不利?/p>

  2、保证休息和睡眠

  每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体?/p>

  3、管理自己的身体

  肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的,肥胖会降低你的生育能力,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险?/p>

  4、计算排卵周?/strong>

  排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间?/p>

  5、远离电子辐?/strong>

  让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该及早采取措施?/p>

  6、做好孕前检?/strong>

  孕前检查有很多,包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查,不要嫌麻烦,为了生一个健康的宝宝,还是耐心的做好检查吧?/p>

  男人怀孕前准备

  1、饮食均?/strong>

  男性的怀孕前准备包含有很多方面,其中营养是其中最重要的方面之一,只有保证的营养才能保证精子的质量。因为精子的生存以及生长需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素,除此之外还有精氨酸及多种维生素等,如果准爸爸有偏食的毛病,势必会导致营养摄入的不均衡,从而让精子的生成会受到影响,同时还会产生一?ldquo;低质”精子?/p>

  而在丈夫在做到不挑食的情况下还要注意多摄取一些特殊的营养物质,比如像锌、精氨酸等,这两种营养物质有利于优质精子形成的食物,如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等?/p>

  2、戒烟戒?/strong>

  怀孕前准备中还包括生活习惯,男性要特别的注意,在备孕期间必须要完全杜绝一些不良的生活习惯,比如像抽烟喝酒等。在酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子,因此在使妻子怀孕之前,要戒除烟酒,至少应在受孕?个月就戒烟戒酒?/p>

  3、良好的情绪

  要想做好优生优育,首先准妈妈以及准爸爸必须要注意保持良好稳定的情绪,如果经常忧郁、烦恼或脾气暴躁,会使大脑皮质功能紊乱的话就会造成神经系统,内分泌功能,从而导致睾丸生精功能以及性功能不稳定。这样的情况如果不注意及时的调整,就会严重的影响到精子的产生和质量?/p>

  4、不要接触化学品

  化学品是男性在备孕期间绝对禁止接触的,无论是重金属铅、镉等,这些化学品都会破坏男子的血睾障,并且还会进一步的影响精子的生成。除此之外还有像氨甲嘌呤,棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品,它们可以影响精原细胞。所以丈夫在备孕期间要特别的注意,在妻子怀孕之前应该尽量的避免接触这些化学品,从事冶金、化工等工作的男性要加强科学管理,防止有害有毒物?ldquo;跑、冒、滴、漏”?/p>

  在很多药品中同样含有化学品的存在,比如像雌激素、利血平、氯丙嗪等,这些药物都会影响精子的生存能力,和使畸形精子的数目大量增加。因此在日常生活中,男性要想孕育一个健康的宝宝,首先要注意避免盲目的使用药物,同时杜宇含有雌激素的护肤脂也要尽量的避免使用?/p>

  5、避免接触农?/strong>

  经过美国的一项研究发现,男性在接触一些农药后,精子中所含有的脱氧核糖核酸(dna)发生微妙变化,一旦妻子怀孕后其流产的几率要比一般人高出很多倍,同时还有可能造成后代的精神行为异常的情况。被农药所伤害的精子,一般都要通过70天左右才能排除干净以及恢复,因此专家建议,从事喷洒农药除草剂等工作的已婚男子,?0天时间内应该避免让妻子怀孕?/p>

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不孕不育

   不孕不孕检查项?/h2>

  1、男子十四关排查技术:

  尿道检查、前列腺检查、精囊输精管检查、附睾检查、睾丸检查、性激素检查、性功能检查、射精功能检查、免疫因素检查、内分泌检查、精索静脉曲张检查、创伤检查、放射因素检查、精子质量检查?/p>

  2、女子十三关排查技术:

  阴道检查、宫颈检查、子宫检查、输卵管检查、卵巢检查、盆腔检查、内分泌检查、性激素检查、免疫因素检查、全身性因素检查、精神因素及心理因素检查、先天性因素检查、排卵功能检查、超声波B超检查,四项常规检查?/p>

  特别提示?/p>

  男性先做检查,然后再决定接下来的检查项目?/p>

  怎么检查不孕不?/h2>

  检查不孕不育,建议到正规医院,做系统全面的检查,才能确定到底是哪一方的问题,问题出在哪里?/p>

  女性不孕不育检?/strong>

  1、宫、腹腔镜检查:宫腔镜和腹腔镜检查能直观的观察腹腔内有无粘连;子宫、卵巢和输卵管的发育、有无子宫畸形、息肉、粘连等。宫、腹腔腔镜下在检查的同时还能起到治疗输卵管堵塞,盆腔粘连等的作用,检查治疗一次性到位?/p>

  2、输卵管通畅性试验:通过输卵管通液术或子宫腔镜下造影、超导监测造影术来检验输卵管是否堵塞、通畅?/p>

  3、内分泌、卵巢功能检查:检查内分泌的各项指数,测定内分泌是否正常,各项指标是否合格。同时,进行卵巢功能的诊断检查,判定卵巢功能的正常性?/p>

  4、妇科、全身性疾病体格检查:对各项妇科因素、全身性疾病、体格以及病史进行检查询问。如炎症、妇科肿瘤、第二性征、详细询问病史等的检查?/p>

  男性不孕不育检?/strong>

  导致男性不育的原因有很多,男性应禁欲一周左右,再到医院进行检查?/p>

  1、常规体检:主要是检查男性自身的健康情况,有无其他的疾病等等?/p>

  2、用药史及家庭病史调查:主要是检查患者之前有没有患过生殖系统疾病,以及家族遗传病。是否使用过影响生育的药物?/p>

  3、精液检?/p>

  4、阴囊超声,必要时经直肠前列腺超?/p>

  5、性激素检?/p>

  6、射精后尿液分析

  7、睾丸活检

  8、精子抗体检?/p>

  9、输精管造影

  10、精子功能特殊检?/p>

  女性不孕不育检查项?/h2>

  1、子宫输卵管造影术:生殖道无炎症的女性在月经干净?—7天,在B超下将造影剂注入子宫,观察造影剂充盈子宫和输卵管的情况?/p>

  2、宫腔镜检查:应用宫腔镜检查,了解宫腔内情况,可发现宫腔粘连、黏膜下肌瘤、息肉、子宫畸形等可能导致不孕的病变。检查时也可在宫腔镜直观下进行治疗?/p>

  3、腹腔镜检查:需进一步了解盆腔情况,可采用腹腔镜检查。腹腔镜检查能直接观察子宫、输卵管、卵巢有无病变或粘连,确定输卵管是否畅通;约有20%的病人通过腹腔镜可以发现术前没有诊断出来的病变?/p>

  4、免疫学检查:这种方法可以了解是否存在抗精子抗体,除进行抗精子抗体检测外,还可进行性交后试验、体外精子穿透试验等对其进行了解?/p>

  5、内分泌功能测定:例如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定,以了解卵巢功能的情况;测定基础代谢率,以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查以及血清泌乳素测定等?/p>

  男性不孕不育检查项?/h2>

  男性不育的检查项目其实是很多的,这是因为导致男性不育的疾病有很多种?/p>

  1、病史检查:主要是检查患者之前有没有换过生殖系统疾病。另外还需要对患者的家族遗传病史进行检查,检查家族有无遗传病史?/p>

  2、性功能检查:主要是检查男性是否有正常的性功能,能否有正常的性欲,勃起,性交,高潮和射精。这些过程中是否会出现问题?/p>

  3、睾丸检查:主要是检查睾丸的功能是否正常,是否能够正常的分泌激素和产生精子。睾丸如果出现异常,那么对于男性生育能力的大家也是比较巨大的?/p>

  4、精道检查:检查男性的精道是否通畅,有无梗阻或者不通的症状。如果精道有梗阻的现象的话,需要进行疏通性治疗?/p>

  5、精子检查:精子检查是男性不育症检查中比较重要的一环。精子是男性最为重要的生殖细胞,它包含了男性所有的生殖信息,如果精子出现了异常,那么除了其中蕴含的生殖信息会受到影响之外,也会导致其无法与卵子相结合。从而导致无法生育。一般来说精子除了要健康之外,还需要有能够较强的直线向前运动的能力。常见的精子异常主要弱精症,少精症,血精症,无精症等等?/p>

  6、身体检查:主要是检查男性自身的健康情况,有无其他的疾病等等。对男性的生育能力做一个整体的评估,同时还可以为男性在生育之前更好的调养提出一些建议?/p>

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验孕避孕

   避孕药的副作?/h2>

  1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力。常发生在开始服药的时候。出现这种反应时,一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服药,随着人体对药物的适应,反应会逐渐消失。个别妇女反应较厉害,可适当服下列抑制反应的药物:维生素B6,每?0毫克,每?次;维生素C,每?O0毫克,每?次;抗反应片,每?片,每日3次;复方氢氧化铝片或酵母片,每次1克,每日1次,与避孕药同服?/p>

  2、白带增多、稀薄。常发生于服长效避孕药以后,一般无需治疗,如果白带过多,每晚可在阴道?片中药的止带片?/p>

  3、阴道间断出血。常发生于漏服避孕药之后,一般只要按时继续服药,流血就可停止,经期也会正常。当然也可请医师调整药物,也可改服其他避孕药,如服Ⅱ号避孕药出血,可改用1号避孕药?/p>

  4、月经过少,甚至闭经。这种情况对身体健康并无多少影响,常常是暂时性。如果连?个月闭经,应暂停服药,采取其他避孕措施,等月经自行恢复后再继续服药。停药后1个月内仍不来月经,应请医师根据检查情况,采用甲地孕酮、复方黄体酮或催经片等药物催经,此后应改用其他的避孕药?/p>

  5、体重增加过快。如果有浮肿,应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加,应停药改用其他避孕方法?/p>

  6、面部发生黄褐色斑。停药后一般会逐渐消失,如果服用维生素B类、维生素C,效果更好?/p>

  7、乳房胀痛。一般可减量,如果严重应考虑停药,选用其他避孕措施?/p>

  避孕药的危害

  避孕药的种类很多,不管是长效的还是短效的,它们的作用机制是相同的,都是通过抑制排卵达到避孕的目的。正常女性有自己的内分泌规律,由于口服避孕药的使用,而使其自身的规律紊乱,所以在服药过程中会有一些副作用产生,可能导致内分泌紊乱、月经不调、闭经,不孕,或者肠胃不适、头痛、体重增加、神经紧张、情绪低潮、皮肤色斑和粉刺等?/p>

  避孕药吃多了会怎么?/h2>

  避孕药吃多了主要是会引起人体的内分泌失调,其实表现为月经调甚至是闭经等。当然了这也不能一概而论,它的情况的严重性和症状因人而异?/p>

  此外,避孕药吃多了对于生育也有一定的影响。长期服用避孕药有下面一些坏处:

  1、避孕药对糖、蛋白质、脂肪代谢都有一定的影响,会降低糖耐量?/p>

  2、避孕药会使脂蛋白水平增高,促使血压升高、动脉硬化?/p>

  3、避孕药主要是雌激素的作用,雌激素用量高会使凝血因子增高,增加血栓性疾病发生的危险性?/p>

  4、避孕药物会影响胆汁的排泄功能,长期用药还会造成肝功能异常?/p>

  专家提醒:避孕药吃多了对女性危害较大,一般来讲,口服避孕药用6个月以上应停?—3个月,使被抑制的卵巢功能得以恢复,停药一段时间后还可以继续服用?/p>

  吃避孕药后怀孕对胎儿有影响吗

  孕妇妊娠以后5周,胚胎性腺开始发育,避孕药中的雌激素和孕激素,对胎儿性器官的发育会产生不利影响。避孕药可使胎儿发生四肢畸形、内脏畸形或者脊柱、肛门、外生殖器畸形。并且口服避孕药会增加染色体畸变率,尤其是染色体断裂率会显著增高。所以口服避孕药的妇女如想怀孕时,应在计划怀孕前半年停服避孕药?/p>

  避孕药吃多了会不孕吗

  不同的避孕药的药效以及危害是不同的,通常来讲服用普通避孕药是不会影响生育的。因为避孕药的作用主要是抑制卵巢排卵?个月经周期内使用的药物只能避?个月,所以停用避孕药后卵巢会很快恢复排卵功能。据大量的统计资料表明,连续服药6个月的妇?,停药后?个月经周期卵巢就恢复排卵;连续服药1年以上者,停药1-2个月恢复排卵;连续服药时间更长的妇女,大多数在停药?个月恢复排卵?8%的妇女在3个月内恢复排卵。有排卵就有怀孕的可能,所以说,服用普通的避孕药不会影响生育?/p>

  但是紧急避孕药就会对生育有一定的影响,因为紧急避孕药一般情况下是单一的孕激素,它会导致您的内分泌系统紊乱,人体是一个严密的整体,如果你经常吃些外来的激素,会对卵巢等生殖器官产生影响,紧急避孕一个月经周期中只能服药一次,本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。紧急避孕失败而妊娠者,新生儿畸形发生率高,必须终止妊娠。这种药一年内最好三次以内,因为它对女人危害性大,月经紊乱,致癌等等还有些,恶心,呕吐,阴道不规则流血啊那些一般会在一两天内消除,还有月经会紊乱,最好还是少吃?/p>

  紧急避孕药对以后女性的生育有很大的影响,所以最好在医生指导下进行。但是对于未生育的女性而言,小编还是建议不要长期服用长效避孕药。如果要怀孕,最好停服避孕药三个月以后再要孩子?/p>

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孕前保健

   孕前为什么要排毒

  孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕,当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害?/p>

  孕前排毒的方?/h2>

  孕前排毒可以使用以下方法?/p>

  1、运?/strong>

  我们都知道,出汗是最好的排毒方法,那么运动排毒自然是首选。运动前后一定要多喝水。水很重要,要多多喝水,才能借由排尿、排汗来排毒。运动之后不要贸然淋浴,等汗水蒸发或擦干之后在清洗?/p>

  2、食物排?/strong>

  通过饮食调理,安排营养又排毒的食物,是比较温和有效的排毒方法。日常生活中有一些食物能够帮助人体排出体内毒素,孕前女性要有意识地多吃一些。同时在生活习惯上,一定要戒烟戒酒戒甜食,适当吃些苦味的茶或蔬菜是很有好处的。比如柠檬清肺净血,荔枝补肾排毒,大白菜稀释肠道毒素,苦瓜可以激发免疫力。其他的排毒食物还有,海带、紫菜、韭菜、豆芽、红薯、糙米等?/p>

  3、按?/strong>

  在肚脐下用手掌掌心顺时针按摩50下,再逆时针按?0下,早晚各一次,可以排宿便?/p>

  4、刮?/strong>

  这是我们传统的中医保健法。所谓的“?rdquo;,在中医里指的是人体内气血淤积和阻塞,也就是我们所说的“毒素”。刮痧可以排毒、去除淤积,让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。刮痧一定要由专业人士操作,以免力度、时间等掌握失当而造成不良后果?/p>

  孕前排毒要注意什?/h2>

  1、孕前要戒烟

  对于一些准备怀孕的女性来说,这种危害更加地明显。例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影响女性朋友的正常孕育。所以,女性朋友怀孕前都要做好排毒工作?/p>

  吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会?/p>

  吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症?/p>

  2、孕前要戒酒

  过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿?/p>

  妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质?/p>

  3、戒掉咖啡因

  专家指出,有毒食物具有一个征兆,当你开始学习拒绝它的时候,会有一小段的时间感到痛苦难熬,咖啡因就是典型的头痛杀手。想在短时间完全戒掉嗜咖啡的习惯,或逐渐减少摄取份量,可以依照自己的饮用习惯而定?/p>

  4、和甜食分手

  多数人先天对甜食有着无法抗拒的兴奋和喜爱,因为吃甜食会刺激神经末梢,让我们感到兴奋,功用几乎与吗啡相当,但你得为这种欢愉的感觉付出代价。甜食中只有极少的抗氧化剂,而抗氧化剂可以协助移除体内在氧化过程中制造的产物,这些物质不但与心血管疾病有极大关联,也是导致癌症与其它疾病的关键。而且,甜食常拥有高脂肪、高卡路里的特质,容易引起体重增加,并提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险,糖容易引起蛀牙的说法也得到证实?/p>

  拒绝甜食的第一步是注意那些隐藏在各种食物之中的糖分,因为糖分在营养标示中常以不同化身出现,像是果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖精或是麦芽糖等等。若平时对甜食有依赖和渴望,营养学家建议每餐喝一杯略带苦味的茶。当对甜食的渴望蹦出来,改用几片水果来解馋,苹果、梨子等水果的皮都具有大量的纤维质,能延缓体内碳水化合物分解成糖分的速度?/p>

  孕前排毒的最佳时?/h2>

  孕前四个月远离生殖毒性物质。孕前排毒仅仅解毒排毒是不够的,还要把自己从生殖毒性环境中解脱出来,更要避免吸烟、酗酒等可能造成毒素沉积的不良嗜好。孕前排毒的确实很重要,但是方法一定要找准,对于亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前三个月,最好让身体彻底排毒,有?ldquo;干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益?/p>

  排毒药品可以在孕前使用吗

  如果你经常上火便秘。可以吃一点芦荟等的排毒保健品,没有这些情况的最好不要吃,因为是药三分毒,怕以后对孩子的发育有影响。不过建议在绝对没有怀孕的情况下吃,在决定怀孕的一周前停药,这样是不会有任何影响的?/p>

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优生优育

  怎样提高精子质量

  1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车?/p>

  2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成?/p>

  3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行?/p>

  4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行?/p>

  5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间?/p>

  6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活?/p>

  7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜?/p>

  8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米?脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长?/p>

  9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查?/p>

  10、自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试?/p>

  禁欲能提高精子质量行?/strong>

  禁欲提高精子质量行吗?近年来,随着生活节奏的加快,男性深受各种压力的增加,不育发病率越来越高,为此有许多年轻的夫妻采用禁欲提高精子质量?/p>

  其实,通过禁欲提高精子质量是行不通的。因为精子在睾丸中生成时,其形态结构、染色质已基本成熟,但尚未具备运动、识别等能力;之后精子会进入附睾,在到达附睾尾之前,约一半的精子会老化、分解,进而被吸收,即使精子最后来到了存储和成熟的最佳部位,其生命力也是有限的。若男性长时间不过性生活,精子便会失去活力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。因此,男性若长时间禁欲,前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子,不容易让妻子受孕,即使可以受孕,质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产?/p>

  由此可见,禁欲并不能提高精子的质量,若想通过禁欲来达到优生优育的目的,显然是行不通的?/p>

  精子质量标准

  1、精液量:正?ge;2ml.大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊?小于2ml为精液量过少,但通常?ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于严重的副性腺炎症,睾酮水平低下,射精管梗阻,逆行射精等?/p>

  2、颜色:正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色,红色,显微镜下见红细胞者为血性精液,常见于副性腺,后尿道的炎症,偶可见于结核或肿瘤?/p>

  3、酸碱度:精液正常的pH值为7 2~7 8.小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污?大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧?/p>

  4、液化时间:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,?5~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体,此为精液液化。射出精?0分钟后,精液仍不液化属于异常?/p>

  5、粘稠度:将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小? cm.

  6、精子计数:一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计?ge;20×106/ml.低于此值为精子过少,见于各种原因导致的生精功能障碍等,可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多,因其活动力受影响也可导致不育?/p>

  7、精子形态:正常形态的精子≥50%,否则可造成不育?/p>

  8、活动力?50%以上属于a与b?(按照精液质量的优劣依次为a.b,c,d),即:精子中呈直线迅速向前运动?ge;50%.

  9、白细胞:正常精液中白细胞?×106/ml.白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染?/p>

  10、存活率:通常指射精后1小时内检查,活精?ge;50%.导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症,精索静脉曲张,慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征,精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当?/p>

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孕前饮食

   孕前吃什么好

  在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素?/p>

  1、补叶酸?/strong>叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸?/p>

  2、补钙?/strong>钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每?00毫克左右?/p>

  3、补铁?/strong>身体缺乏铁质,容易造成孕期贫血,含铁高的食物有肝脏、豆类、蛋、梅子谷类等,建议孕妈每天摄?0毫克的元素铁?/p>

  4、补锌?/strong>锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。富含锌的食物有牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。孕妇每天至少需要摄?00毫克锌?/p>

  5、补维生素?/strong>富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜等,孕期维生素D的摄入量?0μg/日,维生素E的摄入量?4mg/日,维生素B1的摄入量?.5mg/日,维生素B2的摄入量?.7mg/日,维生素B12摄入量为2.6ug/日,维生素C的摄入量?30mg/日,维生素A的摄入量?00μg/日?/p>

  孕前不能吃什?/h2>

  1、辛辣食品:这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯?/p>

  2、高糖食品:备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病?/p>

  3、腌制食品:腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响?/p>

  4、咖啡因食品?/strong>在备孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品,将会影响到女性的生理健康?/p>

  5、罐头食品:罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的?/p>

  6、酒精类饮品?/strong>饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大?/p>

  孕前男人吃什么好

  1、蛋白质与精氨酸食品?/strong>优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成分?/p>

  2、各种维生素?/strong>维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再?/p>

  3、矿物质、微量元素:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃

  4、适当含性激素的食物?/strong>如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能增进精原细胞离别和幼稚,对生精很有帮助?/p>

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生男生女

   生男生女秘诀

  1、饮食调节?/strong>女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利?/p>

  2、找准做爱时机?/strong>受精卵结合前一个月的环境温度,也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝,低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。因此,想生男孩,最好在夏天受孕,想生女孩,则尽量在冬天受孕?/p>

  3、改变酸碱?/strong>分别带有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里,游动的速度不相同:带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强,而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。所以,如果夫妻俩希望生女孩,可用少量而干净的温开水稀释醋酸之后,冲洗妇女阴道,让阴道呈酸性。反之则生男孩?/p>

  4、制造高潮?/strong>正常女性的阴道通常呈现强酸性,第一次高潮后,会转变为酸性,第二次高潮后,会变化成弱酸性。而精液呈碱性,在女性达到高潮时,会增强阴道的碱性,比较适合带有Y染色体精子生长,所以想生男孩的人应该尽量创造高潮,增加让阴道碱性变强的机会?/p>

  5、受孕时的情绪?/strong>如果你受孕时心情很放松,你就会生女孩。如果你情绪紧张激动,那么多半就会生男孩?/p>

  6、同房姿势和频率?/strong>想生男孩,可以采取站姿或后入式姿势,同房后安静地平躺一会儿,如果想生女孩,不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外,同房频繁据说可以提高生女孩的几率?/p>

  总结:从优生的角度讲,生男生女都一样,关键是要“优生”,以得到一个聪明、健康的孩子。重男轻女的结果势必造成男女性别比例失调,其后果是十分严重的。生男生女是一个复杂的孕育过程,无论生男生女,我们应该尽量采用自然选择,我们不提倡也不赞同人为地选择生男生女?/p>

  生男孩的科学方法

  1、呈碱性的身体环境

  根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率,这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境,多吃碱性食物,而男性则摄取均衡饮食,则能增加生男孩的几率?/p>

  碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D?/p>

  2、夏季或高温的环?/strong>

  研究表明,男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出?低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。因此,一般来说,夏季或高温的环境容易创造男宝宝?/p>

  3、性爱有技巧,要有性高?/strong>

  高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时,子宫颈管分泌强碱性的液体,使酸性的阴道内呈现碱性,有利于Y精子成长?/p>

  同时,国外研究显示,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天,这样能产生最大量的精子,且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位,如采用从后插入的姿势,或将女性臀部垫?-10厘米?/p>

  4、男女双方都年轻

  男性的精子数会随着年龄的增加而减少,所以生女孩的机率特别高,同样的,女性的年龄越大,会使子宫内的碱性分泌物逐年降低,生女孩的机会也大幅提高?/p>

  想要男孩,一定要趁早,男女双方都年轻,身体状态好,精子卵子有活力,生男孩的几率比较大?/p>

  5、健康强壮的身体,富裕的家境

  美国科学家最近的一项研究表明,家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性,生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿?/p>

  这项研究符合进化论原理,很多时候女性的生存能力更强,所以贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。而家境富庶,健康强壮的女性更趋向于生儿子,这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传?/p>

  6、女性拥有强势、自信的个?/strong>

  支配欲望强烈,过分自信的妇女,她们的卵子由于男性荷尔蒙偏高,更善于接纳精子中的Y染色体。因此,常常发号施令、大权在握的妇女怀男婴的机会比普通女性更高一些?/p>

  同时,新研究表明,从事如工程师或会计之类的男性化职业,将大大增加孕妇生产男孩的几率。因为从事男性化职业的女性往往大脑具有“系统?rdquo;,在受精过程中,其子宫内的睾丸激素含量较高,因此增加了胎儿是男性的可能性?/p>

  7、男性防止阴囊温度过?/strong>

  男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升,造成精子数目减少,生男孩的Y精子会先死掉,使得生女孩的机率大增,也可能会暂时不孕?/p>

  想生男孩吃什?/h2>

  根据科学家们对于食物的研究,发现有些食物的属性是酸性的,而有些则是碱性的,倘若一对夫妇在家庭计画的过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生出男孩的机率,女性就应该要多吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会?/p>

  1、准妈妈的饮食:

  多吃碱性食物,如:白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等?/p>

  2、准爸爸的饮食:

  多吃酸性食物,如:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等?/p>

  生男孩食?/p>

  1、虫草鸭?/strong>

  材料和调味料:鸭子半只、冬虫夏?钱、盐1小匙

  作法:①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火?/p>

  功能:①强阳补精,补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者,以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品?/p>

  2、红糟鸡

  材料和调味料:鸡?只、红?大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可?条、酱?大匙、糖1大匙

  作法:①姜洗净,切片;鸡腿剔去骨头,洗净拭干,以棉线捆卷扎紧。②起油锅,下姜片爆香,接着下红糟炒酥。③将步骤①和②的材料盛入锅内,再加1/2碗水和调味料,煮至鸡肉熟烂入味,即可熄火。④等到凉却,将鸡肉取出,拆出棉线切片,再将汁液淋上即可?/p>

  功能:①养气益肾,帮助生男。手脚心经常发痒,长疹者宜多服用。②红糟鸡,活血益肝肾?/p>

  想生男孩的孕前准?/h2>

  1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温?/p>

  2、开始每天服?颗天然钙?/p>

  3、到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环?/p>

  4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上?/p>

  5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵

  6、服?个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙?/p>

  7、采取有利于生男孩的性交体位,进行性交时要放松?/p>

  8、想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子?/p>

  生男孩的月份

  什么时候是生男孩的月份?有人说,生男生女听天由命,这话有道理,因为精子和卵子的结合确实有很多偶然性、随机性。但是,爸爸妈妈们仍然可以为生男孩还是生女孩做出一些努力的?/p>

  研究表明,男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出?低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。因此,一般来说,夏季或高温的环境容易创造男宝宝。一年中的高低温大家当然了解咯,也就是说四月到六月是生男孩的月份,十月份则不是好的生男孩的月份哦?/p>

  根据各种资料理论显示??mdash;6月是生男孩的月份。但是小编在这里想说,虽??6月是生男孩的月份,但是不代表那个时间段出生的宝宝就一定都是男孩。在生男生女问题上,我们更多的时候靠的是一份缘分一份运气吧?/p>

  怎样射精才能生儿?/h2>

  把握射精的时间和深浅:如果男方在女方达到性高潮时射精,同时在女方子宫口周围射精,则易得男孩子?/p>

  想要生男孩,最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止?周内,要完全禁欲。但是,有的人无法完全禁?周。这时,在月经终了的第二天及再隔2天,可进行性交,所以,从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲,然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子?/p>

  此外,是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时,夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用,所以,不论生男生女性都要经常注意身体健康。据统计,在没有测定出生男孩的性交日的情况下性交,生男孩的成功率?2%;如果指导受诊者在排卵日进行性交,则成功率超?0%。由此可知,如果在排卵日进行性交,生下男孩的机率就比较高?/p>

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